SUGI FITNESS BLOG

柔道整復師とパーソナルトレーナー『NACA−CPT』資格を持っています。 筋トレのやり方や栄養についての発信をしています。また筋トレ歴3年の身体の状態やトレーニングメニューがどんなものなのか知ることができます。 よろしくお願いします。

2020-12-04から1日間の記事一覧

【MyproteinのEAAレビュー】実際に飲んでみた感想と効果について!

あなたはどんなサプリメントを摂取していますか? 僕は普段、プロテインとトレーニング中にEAAを飲んでいます。 よくサプリメントに頼らずに食事から変えるべきだという意見もありますが、そんなことは無いと思います。 食事も大事だし、サプリメント摂取も…